אם אתה כמוני, אתה קם לפני השיעור כל בוקר, מעביר את הטלפון שלך לחדר כשהאזעקה עוברת. אתה זורק בגדים, תופס את התיק שלך ויוצא מהדלת. אבל אתה יודע שאתה לא יכול לעבור את השיעור בלי קצת קפאין במערכת שלך. אבל אתה צריך לדעת, לא כל המשקאות של Dunkin 'יתנו לך את אותה הבעיטה.
כל מדידות הקפאין הללו הם על פי משקה בינוני. מדידות אלו מגיעות גם מהכמויות המעודכנות משנת 2015, לאחר שדאנקין הוסיף עוד קפאין כדי לעמוד בקצב עם רשתות אחרות כמו סטארבקס ופיט.
1. שוקולד חם (17.5 מ'ג)
תמונה באדיבות אנדראה גו באתר Flickr.com
אם אתה מושיט יד לשוקולד החם, אתה כנראה לא מחפש טלטלה של קפאין. לא ממש הייתי ממליץ לקנות אחד אם אתה באמת צריך להתעורר אחרי כל הלילה.
2. Coolatta קפה (23 מ'ג)
תמונה באדיבות @DunkinDonuts ב- Twitter.com
אולי חשבת שבגלל המשקה הזה התהדר במילוי קפה שהוא יהיה קרוב לאותה כמות של קפאין בכוס קפה, אבל אתה בעצם מקבל מאות מיליגרם פחות קפאין מאשר בכוס קפה בלבד.
3. וניל חי (59 מ'ג)
תמונה באדיבות pinterest.com
וניל חי אולי לא נותן לך טלטלה ענקית של קפאין, אבל הוא עשוי לתת לך במקום סוכר גבוה . משקה בינוני ממלא עד אפס מקום 46 גרם סוכר.
4. תה ירוק קר (60 מ'ג)
תמונה באדיבות laura_burns באתר Flickr.com
תה ירוק קר הוא הימור טוב אם אינכם מחפשים דחיפה ענקית של קפאין, אך יש לזכור לבקש לא ממותק. בממתיק יש 27 גרם סוכר, בעוד שלא ממותק אינו מכיל אף אחד.
5. קפה נטול קפאין (74 מ'ג)
תמונה באדיבות מייק מוצרט בכתובת Flickr.com
אם אתה זקוק לנטול קפאין מסיבות בריאותיות, בהחלט אל תקבל נטול קפאין מדנקין. יש בו קפאין כמו זריקה אחת של אספרסו. זה הרבה יותר גבוה מאשר נטולי קפאין של רשתות אחרות.
6. תה קר (81 מ'ג)
תמונה באדיבות @DunkinDonuts ב- Twitter.com
כמה זמן פיצה פפרוני יכולה לשבת בחוץ
אם אתה לא שותה קפה אבל אתה עדיין צריך לקחת אותי, תה קר הוא הימור טוב למדי. אין בו את תכולת הקפאין הגבוהה ביותר, אבל זה יותר טוב מכלום, במיוחד אם אתה יודע שאתה נמצא ליום גמר.
7. לאטה, לאט אייס, קפוצ'ינו, מוקה, אספרסו (97 מ'ג)
תמונה באדיבות pinterest.com
לאטס, אייס לאטס, קפוצ'ינו ומוקה מחזיקים כולם 97 מ'ג במשקה בינוני - לא כל כך מרשים. זריקה כפולה של אספרסו נושאת את אותה כמות. אולי אתה מצפה לקצת יותר דחיפה, אבל עדיף לך יותר עם קפה קר נטול קפאין כאסף אותי.
8. קפה קר נטול קפאין (102 מ'ג)
תמונה באדיבות dunkindonuts.com
קפה קר נטול קפאין מגביר אפילו יותר מאשר נטול קפאין חם. שוב, אם יש לך בעיות בריאותיות ואין לך קפאין, אל תשתה Dunkin 'נטול קפאין קר. זה באמת לא צריך להיקרא נטול קפאין. אתה שותה יותר קפאין מאשר בזריקה כפולה של אספרסו.
9. Dunkaccino (106 מ'ג)
תמונה באדיבות dunkindonuts.com
Dunkaccino הוא תערובת של שוקולד חם וקפה ולכן הגיוני שהוא די עשיר בקפאין. אבל, כמו וניל צ'אי, אתה צריך להיות מוכן גם למהר סוכר. הוא נושא 37 גרם סוכר.
10. קפה קר (295 מ'ג)
תמונה באדיבות yelp.com
קפה אייס הוא כמעט הגבוה ביותר, אך הוא מדולל מעט בהשוואה לקפה רגיל. כל הטעמים של קפה קר ישנו את כמות הסוכר, אך זה לא ישנה את תכולת הקפאין. אתה תמיד מוריד 295 מ'ג אם אתה קנאי קפה קר כמוני.
11. קפה (302 מ'ג)
תמונה באדיבות m01229 באתר Flickr.com
אתה הכי טוב אם אתה צריך לקום לשיעור של 8 בבוקר? אל תלך על משהו מפואר. פשוט תשיג קפה רגיל. כשאתה ממש לא מנמנם במהלך הרצאה בפעם הראשונה, תודה לי.
